３月の営業時間のお知らせ

今週に入り少しずつ暖かくなり、先週までの寒さが嘘のような春の訪れを感じる季節になりましたね。
しかし、この時期は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。

春は「気」の流れが変わる季節です。冬の間に溜まった冷えや疲れが影響し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、「春のだるさ」、「頭痛」、「めまい」、「花粉症の悪化」 などの不調を感じる方が増えます。

鍼灸では、体のツボを刺激することで自律神経を整え、血流を促進し、春の不調を和らげることができます。
特に、「太陽」や「合谷」 などのツボを刺激することで、花粉症の症状を軽減したり、ストレスを和らげたりする効果が期待できます（用いられることが多いツボです）。

また、春はデトックスの季節ともいわれています。
寒くて外に出たくなかった時期から適度な運動をしようとする人も増えてきます！
その他、バランスの取れた食事を意識しながら体調の改善を図りましょう！
鍼灸で体の巡りを整えて、スッキリとした春を迎えましょう！

3月は新生活に向けた準備期間でもあります。
心身ともに健やかに過ごせるよう、お困りのことがあればお気軽にご相談ください。
皆さまの健康をサポートできることを楽しみにしております！

毎週、木曜・土曜日で営業していますが13日の木曜日は卒業式で休日となります。
ご予約の際はご注意ください。