１１月の営業時間のお知らせ

「冷え」と「緊張」が忍び寄る季節。肩こり・腰痛・不眠に“ゆるめる時間”を。

先月の下旬から急に、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきましたね。
日中はまだ暖かくても、夕方には一気に気温が下がり、体が“冷えと緊張”でこわばる季節です。

特に、デスクワークが中心の方や管理職の方は、知らず知らずのうちに肩や腰に力が入りっぱなし。
一日の終わりには「肩が重い」「腰が張る」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？

その原因の一つが、「自律神経の乱れ」と「血流の滞り」です。
気温差やストレス、長時間の同じ姿勢は、交感神経（“緊張モード”）を優位にし、
体を常にオンの状態にしてしまいます。
この状態が続くと、筋肉がこわばり、肩こりや腰痛、不眠といった不調が現れるのです。

鍼灸では、この“緊張モード”をゆるめ、“オフに切り替える”サポートが得意です。
鍼による微細な刺激が血流を促し、筋肉をしなやかにほぐすことで、
体の深い部分まで温かさが広がります。
また、ツボへの刺激は自律神経に穏やかに働きかけ、
呼吸が深くなり、自然と眠りの質も整っていきます。

「最近、寝つきが悪くて…」「朝起きてもスッキリしない」
そんな声をこの季節は特によく耳にします。
不眠は単に“寝不足”ではなく、体のバランスが乱れているサイン。
肩こりや腰痛と同じように、体の内側から整えることが大切です。

当院では、症状に合わせて首肩のこりを緩める鍼灸＋お腹の温灸を組み合わせることで、
血流と自律神経の両方にアプローチします。
治療中はほとんどの方がウトウトと眠りに落ちるほど、心地よい時間です。
終わった後は「体が軽くなった」「目の奥までスッキリした」と喜ばれる方が多くいらっしゃいます。

忙しい日々の中で、自分の体を後回しにしていませんか？
たった一度、ゆっくりと“整える時間”をつくることで、
心も体も驚くほど軽くなります。

肩こり・腰痛・不眠でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体の変化を感じるきっかけになるかもしれません。

11月は冷え対策と、体をゆるめるケアの始めどき。
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
相談のみでもOKです！